그녀는 뉴저지 주 최고의 모바일 마사지 업체인 Pampered Spirit의 소유주입니다. Pampered Spirit은 이동 마사지 치료사를 위한 파견 센터이자 현장 고객을 위한 고요한 거주지 역할을 하는 부티크 위치를 가지고 있습니다. 스웨덴식 마사지는 반죽, 미끄러지는 스트로크 및 기타 원형 동작을 사용하여 근육을 조작하고 관절을 진정시키며 림프계를 열고 몸을 이완시키는 스포츠 마사지의 한 형태입니다. 이는 유럽식 마사지의 다양한 전통적인 형태 중 하나이며 200년 이상 전에 스웨덴에서 개발된 것으로 알려져 있습니다.
건마 손바닥, 손가락 또는 엄지손가락을 사용하여 가볍게 흔들거나 떨리는 움직임 또는 흔드는 기술로, 신경을 자극하여 근육 긴장의 작은 부분을 풀어주고 이완시킵니다. 스웨덴식 마사지는 주로 신체에 초점을 맞추기 때문에 스트레스, 통증, 통증 및 긴장을 완화하는 데 있어 보다 육체적인 접근 방식입니다. 스웨덴식 마사지의 한 가지 이점은 마음과 두뇌의 연결을 이완시키는 능력입니다. 즉, 마음은 에너지와 생각이고 뇌는 물질적 물질입니다. 이는 보다 균형있고 자극적이며 통합된 시스템에 기여하는 것으로 생각됩니다. 건강한 정신과 두뇌의 연결은 신체 건강을 향상시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
“특정 부위에 통증이나 긴장이 있거나 회복이 필요한 부상이 있는 사람은 심부 조직 마사지나 스포츠 마사지를 선택해야 합니다.” 전자가 이완에 중점을 둔 반면, 후자는 통증 완화 및 회복에 더 적합합니다. 스웨덴식 마사지를 받는 동안 고객은 옷을 입지 않은 채(속옷은 선택 사항) 마사지 침대에 누워 두 장의 시트 사이에 걸쳐져 있다고 Physio Logic의 의료 마사지 전문가인 Amy Montia 박사는 말합니다. 치료사는 압박감과 집중을 위한 세션을 개별화하기 위해 과거와 현재의 고객의 건강 상태, 약물, 알레르기 및 부상을 모두 알아야 합니다. 아니면 항상 스웨덴식 마사지를 받아왔지만 심부 조직을 한번 사용해 보아야 하는지 궁금할 수도 있습니다.
스웨디시 마사지: 최고의 휴식 경험
이 느낌은 신체의 새로운 에너지와 순환에 대한 새롭고 강렬한 감각 때문입니다. 내담자는 가능하다면 낮잠을 자고 몸이 경험을 음미할 수 있는 더 많은 시간을 주되 최소한 몇 분 동안 조용히 앉아 있도록 권장됩니다. 아니요, 대부분의 치료사는 귀하의 요청에 맞게 스트로크 압력을 맞춤화하기 때문입니다.
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치료사가 근육에 들어갈 수 있는 깊이는 조직의 반응에 따라 다릅니다. 페르시아의 가장 위대한 의사 중 한 명은 이븐 시나(Ibn Sina)라고도 알려진 아비센나(Avicenna)로, 서기 980년부터 서기 1037년까지 살았습니다. 그의 저서 중 하나인 Al-Qānūn fī aṭ-Ṭibb(의학정전)은 동서양 의학 역사상 가장 유명한 단행본으로 불려왔습니다. Avicenna는 상태에 대한 논리적 평가와 증상 비교에 탁월했으며 진통제와 진통제의 적절한 사용은 물론 마사지를 포함한 기타 통증 완화 방법에 특히 주의를 기울였습니다.
만성 문제의 경우 처음에는 일련의 세션을 받은 후 정기적인 유지 관리 마사지를 받는 것이 좋습니다. 스포츠 관련 부상에서 회복할 때 치유 과정에 도움이 되는 마사지 기술을 선택하는 것이 중요합니다. 심부 조직 마사지는 흉터 조직을 분해하고 혈액 순환을 촉진하며 회복을 촉진하므로 운동선수에게 권장되는 경우가 많습니다. Propel Physiotherapy의 등록된 마사지 치료사는 물리치료사와 긴밀히 협력하여 고객의 요구에 가장 잘 맞는 치료법을 최적화하고 보완합니다. 이 따뜻한 돌은 휴식과 해독을 결합하는 완벽한 방법입니다. 히말라야 소금석은 천연 항균 및 항염증 성분으로 피부에 닿았을 때 해독 효과를 발휘하고 근육의 통증, 뻣뻣함, 통증을 효과적으로 줄여줍니다.
스웨디시 마사지의 10가지 이점
다음은 귀하에게 적합한 치료사를 선택하는 방법과 함께 이 두 가지 마사지 스타일의 주요 차이점에 대한 자세한 정보입니다. 그러나 어떤 이유로든 움직이지 않거나 근육을 사용하지 않으면 림프액이 축적될 수 있습니다. 공급업체의 재료비 인상 및 사업 운영으로 인해 4월 26일부터 마사지 서비스 가격이 조정될 예정임을 알려드립니다. 이번 변경으로 인해 당사는 귀하와 향후 고객에게 더 나은 서비스를 계속 제공할 수 있게 되었습니다. 치료법으로 마사지를 처음 접하고 무엇을 기대해야 할지 모른다면 스웨덴식 마사지가 최선의 선택입니다.
그러나 압력에 특히 민감한 경우에는 이 기술이 적합하지 않을 수 있습니다. 스웨덴식 마사지와 마찬가지로 이 기술도 일반적으로 60~90분 정도 소요됩니다. 이 기술을 사용할 때 면허가 있는 마사지 치료사는 손가락을 깊게 누르고 느린 스트로크를 사용합니다. 클래식 마사지라고도 알려진 스웨덴식 마사지는 2세기 전에 스웨덴에서 개발되었습니다. 그것은 엄마의 한 형태이다.긴 스트로크와 마찰 동작을 포함하는 세이지 요법은 순환과 혈류를 개선하고 긴장을 완화하며 이완을 촉진합니다.
나쁜 유형은 일반적으로 신체 부위의 표면적으로 근육을 스트레칭하는 데 더 중점을 두어 이 원리를 뒤집습니다. 마사지는 인기 있는 치료법이며 다양한 종류가 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 마사지 유형은 개인의 필요와 선호도에 따라 달라집니다. 휴식을 원하신다면 스웨덴식 마사지가 최선의 선택이 될 수 있습니다. 이 유형의 마사지는 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 줄이기 위해 길고 부드러운 스트로크를 사용합니다.
여기에는 연조직을 반죽하는 페트리시지, 관절의 긴장을 풀어주는 마찰, 혈액 순환을 증가시키고 흉터 조직을 분해하는 타포테이션 등이 포함됩니다. 지압은 모든 종류의 운동선수는 물론 부상이나 만성 통증이 있는 사람에게 권장됩니다. 이는 이러한 형태의 심부 조직 마사지가 강렬한 훈련 및/또는 높은 스트레스 부상으로 인해 긴장되고 단단해질 가능성이 가장 높은 힘줄과 근막의 내부 층을 대상으로 하기 때문입니다. 가벼운 압력에서 중간 정도의 압력으로 느리고 긴 글라이딩 스트로크를 통해 근육을 조작함으로써 신체를 통한 이완이 촉진됩니다. 스웨덴식 마사지를 하는 동안 마사지 치료사는 종종 치료사의 손과 받는 사람의 피부 사이의 마찰을 줄이기 위해 로션과 오일을 사용합니다. 로션과 오일은 또한 더욱 편안하고 차분하며 편안한 경험을 제공합니다.
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